Una moderata forza fisica riduce il rischio di diabete di tipo 2 negli adulti

Durante una media di 8,3 anni di follow-up, il 4,9% dei partecipanti ha sviluppato il diabete. In un’analisi aggiustata per diversi confondenti, inclusi i livelli di fitness cardiorespiratorio, è emerso che i partecipanti con un livello di forza medio avevano un rischio ridotto di diabete rispetto a quelli con livelli bassi. Allo stesso tempo, non è stata osservata alcuna correlazione significativa tra alti livelli di forza muscolare e l’incidenza del diabete. I ricercatori hanno così mostrato l’effetto positivo di possedere una forza fisica moderata sul rischio di diabete e ritengono necessari ulteriori studi per chiarire la relazione dose-risposta tra la forza muscolare e il diabete di tipo 2.
Mayo Clin Proc. 2019. doi: 10.1016/j.mayocp.2018.08.037
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30871784
Fonte Doctor33: https://bit.ly/2UX9kGj