Non importa qual è la dieta: per dimagrire ciò che conta è la perseveranza
Pochi grassi o pochi carboidrati? Non importa: nel lungo termine tutte le diete danno gli stessi risultati. Ciò che fa la differenza è quanto a lungo si riesca a seguirle
È una vera e propria guerra. Decine, forse centinaia, di regimi alimentari diversi in competizione sul mercato per accaparrarsi il maggior numero di possibili clienti. Guru, sponsor, star a reclamizzarle. Alcuni astrusi, altri semplicemente basati sul buon senso, alcuni praticamente senza grassi altri con una ridotto quantità di carboidrati. Tutti con un semplice obiettivo: far perdere peso chi non si sente a suo agio nella sua taglia. (altro…)